Pentru prevenirea incidentelor în această perioadă cu temperaturi mari, Ministerul Sănătăţii recomandă populaţiei să asculte sfaturile medicilor şi să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 şi 18.00.
La începutul săptămânii curente, în perioada 29 – 30 iulie, se va înregistra vreme caniculară, anunţă Serviciul Hidrometeorologic de Stat, care a emis cod galben de caniculă.
Conform prognozelor, temperatura aerului va crește ziua până la +33 – +35 grade Celsius. În această perioadă sporeşte riscul de agravare a stării de sănătate a populaţiei, îndeosebi a celor din grupurile de risc major: copii, vârstnici, bolnavi cu afecţiuni cronice. Ministerul Sănătăţii recomadă populaţiei:
# a evita expunerea la soare între orele 11:00-18:00;
# a consuma zilnic cât mai multe lichide – 1,5 – 2 litri.
# pentru o hidratare optimă specialiştii recomandă un pahar de apă la fiecare 15 – 20 de minute;
# a se abţine la alcool (inclusiv la bere), deoarece favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
# a reduce consumul băuturilor care conţin atât cofeină, cât şi cele care au în componenţă mult zahăr;
# a folosi în alimentaţie fructe şi legume proaspete;
# a face duşuri călduţe pe parcursul zilei;
# e necesar de a seta aerul condiţionat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât cea ambientală.
În cazul necesităţii de a ieşi din casă pe parcursul zile este indicat a purta haine din fibre naturale, de culoare deschisă, pălării şi ochelari de soare.
Pe 30 iulie, în orele de seară și noaptea pe 31.07 se prevăd ploi de scurtă durată cu descărcări electrice, izolat averse puternice cu grindină și vijelie.
