Rezultatele unui sondaj realizat de World Vision Romania arată că 30,8 % dintre adolescenții din comunitățile vulnerabile percep anxietatea drept una dintre cele mai mari probleme, urmată de presiunea din cadrul școlii. Respondenții spun că sunt rareori ascultați de către părinți. Am analizat rezultatele și am discutat cu o psihologă despre anxietatea în rândul adolescenților.
Potrivit sondajului, 30,8 % dintre adolescenții respondenți sunt de părere că anxietatea reprezintă cea mai mare provocare a generației. În același timp, aproape un sfert dintre respondenți spun că nu sunt ascultați de cele mai multe ori de către părinți. Alte probleme expuse de tineri sunt presiunea pe care o simt la școală (20,2 %) și dependența de telefon și rețele sociale (18,1 %).
Cu privire la principalul catalizator al stresului adolescenților, 45,7 % dintre aceștia menționează examenele și viitorul. Alte motive ale stresului lor sunt:
# școala și temele – 31,8 %;
# lipsa banilor – 11,6 %;
# problemele din cadrul familiei – 3,9 %;
# singurătatea – 3,3 %.
Ce îi face fericiți pe adolescenți
Deși tinerii se confruntă cu anxietate și probleme emoționale, studiul menționează faptul că există câteva lucruri care îi fac fericiți zilnic. 40,3 % dintre adolescenți preferă timpul petrecut cu familia, iar 31,6 % – timpul petrecut cu prietenii. Totodată, 12,4 % sunt fericiți când practică hobbyurile preferate și sportul. 6,2 % dintre respondenți spun că telefonul, rețelele sociale și jocurile le aduc fericire în viața de zi cu zi.
Ce spun specialiștii
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, anxietatea a devenit una dintre cele mai întâlnite tulburări mintale. Simptomele ar putea apărea încă din copilărie și s-ar dezvolta pe parcursul anilor de adolescență. În 2021 au fost înregistrați, la nivel global, 359 de milioane de oameni cu tulburări anxioase. Deși există tratamente, doar o persoană din patru primește ajutorul necesar.
Marina Valueva, magistră în psihologie, spune că anxietatea este individuală și se manifestă diferit de la om la om. Simptomele variază de la insomnii și palpitații până la automutilare fizică. Psihologa afirmă că adolescenții ar fi grupul social cel mai predispus la anxietate.
Adolescența este o perioadă foarte specifică. În adolescență se conturează personalitatea, iar tinerii trec prin schimbări hormonale care îi fac mai anxioși.
Marina Valueva
Astfel, anxietatea apare într-o perioadă vulnerabilă în care așteptările părinților, ale profesorilor și ale celor din jurul lor le afectează percepția față de sine.
Psihologa punctează că generația actuală de adolescenți e mai anxioasă. Cauza principală ar fi ritmul mai alert în care trăiesc, dar și fluxul imens de informație.
De asemenea, Marina Valueva explică faptul că telefonul, rețelele sociale și jocurile nu oferă neapărat o plăcere pe termen lung, așa cum o face o relație sănătoasă cu familia sau cercul de prieteni.
Gadgeturile creează dependență și funcționează ca un drog. Starea de relaxare se epuizează în momentul în care copilul nu mai folosește dispozitivele.
Marina Valueva
În ceea ce privește soluțiile pentru a face față anxietății adolescenților, Marina Valueva recomandă asistența psihologică din partea specialiștilor și stabilirea unor așteptări realiste din partea părinților pentru a reduce presiunea asupra copiilor acestora. Totodată, tinerii pot practica tehnici de meditație și well-being (stare de bine).
Tatiana Lungu, directoare adjunctă a Centrului Republican de Asistență Psihopedagogică, a menționat într-o ședință online în colaborare cu Ministerul Educației și Cercetării faptul că părinții sunt îndemnați să practice ascultarea activă atunci când este vorba despre comunicarea cu propriii copii: „De multe ori ascultăm, dar nu auzim ce spune copilul.”
Dacă treci printr-o perioadă dificilă, aici găsești lista centrelor unde poți apela pentru terapie gratuită.
Sondajul World Vision Romania a inclus 613 respondenți cu vârsta cuprinsă între 15 și 18 ani, majoritatea din mediul rural sau din comunități vulnerabile. Comunicatul de presă menționează faptul că sondajul nu este reprezentativ la nivel național, însă aduce la cunoștință preocupările adolescenților din comunitățile vulnerabile.
Autoare: Daniela Roman
