search

(foto) „E ok să fii singur(ă) de sărbători”. Cum să ai grijă de sănătatea ta mintală în această perioadă

main mensana
Social

Pentru unele persoane sărbătorile nu sunt tocmai un motiv de bucurie. Luminițele, brazii împodobiți, reuniunile de familie, entuziasmul celor din jur nu fac decât să amplifice stările de anxietate sau depresie. 
Proiectul moldo-elvețian Mensana a pregătit o serie de sfaturi care te pot ajuta să te simți mai bine în aceste zile.

Și nu uita, e ok să nu te simți ok.

 

Share: Share on Facebook Share on Twitter Share on Telgram
Urmărește-ne pe Instagram Abonează-te la canalul nostru de Telegram
Comentarii
Mai citește
În comuna Tohatin a avut loc un accident rutier cu implicarea transportului public. Cinci persoane au fost rănite
ActualitateSocial
11 noiembrie 2024
accident rutiera (1)
Vremea se răcește în următoarele zile. Meteorologii anunță cod galben de scădere a temperaturii aerului cu 5-7 °C
ActualitateSocial
2 noiembrie 2024
frig toamnă evenimente
Începând cu 4 noiembrie vă puteți înregistra pentru a primi compensații la energie pentru perioada rece a anului
ActualitateSocial
2 noiembrie 2024
Facturi
Cod galben de vânt în Moldova! Ne așteaptă rafale pe întreg teritoriul țării
ActualitateSocial
1 noiembrie 2024
vânt-2-1280×720-1
Cum vor circula troleibuzele și autobuzele din capitală de Hramul Orașului Chișinău
ActualitateSocial
13 octombrie 2024
troleibuze
O moldoveancă a deschis un magazin vintage la Timișoara. „Valoarea unui lucru nu se măsoară în noul său luciu”
Social
11 octombrie 2024
BeFunky-collage (50)

  • Cineplex

  • Știri pentru tine
    18:34 Vinificatorii moldoveni sunt invitați să participe la un concurs național. Vinurile câștigătoare vor fi incluse într-un ghid specializat
    18:17 Ai reușit să-ți faci planurile pentru acest weekend? Cinci evenimente pentru un sfârșit de săptămână relaxant
    17:23 Rectorul UTM, Viorel Bostan, a fost onorat cu titlul de Doctor Honoris Causa al Universității Tehnice „Gheorghe Asachi” din Iași
    17:08 GENEZA – concertul care îmbină muzica folclorică și mixurile moderne. Cine sunt artiștii care vor evolua pe scena evenimentului
    16:49 „Am învățat ce e asta deadline.” Laura-Călina Scutelnic, despre studiile în Țările de Jos și stagiul de practică la Biroul pentru Integrare Europeană
    16:43 Trăiește magia sărbătorilor cu maib și Visa! Câștigă premii și transformă-ți sărbătorile de iarnă în experiențe de neuitat
    16:24 La USM a fost lansat cursul „Tehnici de marketing online și offline în domeniul turismului pentru actorii din mediul rural”
    16:01 Donează sânge – fii erou! Participă la suplinirea rezervelor de sânge din spitalele Republicii Moldova
    15:33 EXIMBANK lansează tarife speciale pentru plățile valutare către Italia și subsidiarele Intesa Sanpaolo
    15:14 Maraton de lectură prin țară. În mai multe licee și gimnazii din Moldova se va desfășura campania „Cartea Deschisă”
    14:43 Festivalul de Film Documentar Moldox revine cu o nouă ediție! Peste 20 de filme din întreaga lume vor fi proiectate la Chișinău
    14:11 Gala Excelenței Studențești la ASEM. Instituția și-a desemnat cei mai buni studenți
    13:26 Când va avea loc CinemaHora 2024, un forum internațional care se desfășoară al doilea an consecutiv la Chișinău
    13:14 UPDATE: Cei doi reporteri, reținuți ilegal de forțele nerecunoscute de la Tiraspol, au fost eliberați
    11:21 Cum să economisești energie și să sporești confortul locuinței: recomandările unui expert în eficiență energetică
    11:12 Te implici activ în comunitatea ta? Aplică la un training unde vei învăța cum să o faci mai eficient
    10:50 Ghicește cuvintele ilustrate și ce proverbe au fost ascunse în imagini la ediția din această săptămâna a show-ului intelectual „Știu că știi”
    14 noiembrie 2024 Lista laureaților concursului „Premiul Municipal pentru Tineret”, ediția 2024
    14 noiembrie 2024 Programe noi de licență și master în Moldova. Peste 300 de tineri deja studiază AI-ul și știința datelor
    14 noiembrie 2024 Un Laborator de Cercetare Socială, Inovare și Date a fost lansat la Universitatea de Stat din Moldova

  • Lifestyle din stânga nistrului

  • Portalul CIVIC.MD: Activitati ONG, anunturi, granturi, job-uri, voluntariat, evenimente