Medalie de aur la Jocurile Olimpice – acesta este visul lui Iulian Luchin, un tânăr biatlonist din Chișinău care, în februarie 2026, va reprezenta Republica Moldova la olimpiada de la Milano Cortina, în proba de schi fond. Cum a început să practice acest sport, ce îl motivează să meargă la antrenamente zi de zi, dar și cât de dificil îi este să studieze la trei facultăți concomitent, vă povestim în continuare.
Notă. Schiul fond este un sport de iarnă în care sportivul parcurge distanțe pe zăpadă folosind schiuri lungi și înguste, bazându-se pe rezistență fizică și tehnică. Vara, schiul fond se poate exersa pe asfalt cu schi-role, păstrând aceeași tehnică și mișcări ca pe zăpadă. În ceea ce privește biatlonul, acesta combină schiul fond cu tirul cu pușca. Sportivul parcurge o distanță pe schiuri, iar la anumite puncte trage la țintă, în poziție culcată și în picioare. Vara, biatlonul la fel se poate practica pe schi-role, menținând aceleași reguli.
„Voiam să-i întrec și asta m-a motivat să continui”
Primii pași către cariera de sportiv de performanță, Iulian i-a făcut la vârsta de opt ani. A început cu rolele, sub îndrumarea profesoarei sale de educație fizică de la grădiniță, care era și antrenoare de biatlon și avea să-i devină mentoră ulterior. După o perioadă scurtă însă, a decis să facă o pauză și să încerce polo pe apă. I-a plăcut, dar, pe la 14 ani a revenit la schi fond. „Inițial nu mă antrenam constant. Echipa mergea des în cantonamente, iar eu, fiind începător, rămâneam acasă. Cu timpul, deoarece am demonstrat potențial, mi s-a oferit șansa să particip la cantonamente și, treptat, la concursuri.”
Tot pe la 14-15 ani, Iulian a introdus tirul în antrenamentele sale, devenind astfel biatlonist. „M-am îndrăgostit de biatlon, totuși, abia la primul concurs la care am participat, în Polonia. Mi-a plăcut senzația de alunecare, faptul că oboseam și ideea de competiție cu alți sportivi. Voiam să-i întrec, iar gândul că aș putea m-a motivat să continui.”
De atunci și până acum, tânărul a participat la zeci de competiții. Prima perioadă a fost destul de provocatoare, însă asta nu l-a demotivat. Astfel, în scurt timp au început să apară și primele rezultate. „A doua competiție la care am participat a fost Campionatul Mondial de biatlon pentru juniori, în Austria. Atunci eram sigur că mă voi clasa pe locul I, dar când am ajuns la linia de finiș am realizat că este mult mai greu decât pare, că necesită foarte multă muncă și că, după un singur an de practică, nu este posibil să ajungi primul. Mai târziu, totuși, am reușit să câștig câteva medalii.”
„Calificarea la olimpiadă e ceva wow!”
În prezent, datorită consecvenței și muncii asidue, în palmaresul sportivului se regăsește o medalie de aur, patru de argint și încă patru de bronz. Mai mult decât atât, la sfârșitul anului 2024, perseverența i-a fost răsplătită cu vestea că are toate șansele să se califice la Jocurile Olimpice de la Milano Cortina, în competiția de schi fond. Astfel, pe parcursul anului curent, Iulian a trebuit să participe și să obțină rezultate bune la mai multe competiții pentru a acumula punctele necesare calificării. I-a reușit, deci acum e în așteptarea olimpiadei.
„Calificarea la olimpiadă e ceva wow pentru mine, e deja un rezultat foarte mare! Când mă uit în urmă și văd cât am evoluat, mă bucur enorm. În același timp, realizez că pot și mai mult. Și scopul meu este să mă prezint mai bine decât sunt acum pregătit. Dar visul meu, în general, dacă ar fi posibil, ar fi să iau medalia de aur.”
„Cel mai dificil este menținerea disciplinei”
Pentru a fi sigur că se va prezenta bine la olimpiadă, Iulian urmează un program strict de antrenamente. Fiecare zi presupune ore întregi de pregătire, iar disciplina este esențială. „Avem câte două antrenamente pe zi, de luni până sâmbătă. Dar referitor la program, acesta diferă de la un sezon la altul și de la o săptămână la alta. Sunt perioade în care alergăm foarte mult, aproximativ 30 de kilometri pe zi. Sunt perioade în care parcurgem între 60 și 80 de kilometri pe zi cu bicicleta. Dacă avem posibilitatea de trageri, combinăm alergarea cu tragerile, pe distanțe de 10-15 kilometri. Deseori facem și antrenamente de forță.”
Schi-rolele, sportivul nu le utilizează foarte des în antrenamente. Deși rolul acestora în etapa de pregătire nu poate fi supus îndoielii, în Republica Moldova nu există un traseu special amenajat pentru cei care practică schiul fond și, cu atât mai mult, biatlonul. „Uneori, antrenamentele cu schi-rolele le facem dimineața devreme, când e mai puțină lume, în Parcul «Valea Morilor». Dar pentru că nu avem frâne, la viteze mari e foarte periculos. Ne-ar trebui un traseu în circuit, fără obstacole, oameni sau animale.”
„Tehnologia mă ajută enorm”
Pentru a duce pregătirea la un nivel mai complex, tânărul folosește tehnologia, în special Galaxy Fold 7. Datorită Modului Flex, de exemplu, are posibilitatea să-și filmeze singur antrenamentele, fără trepied, iar apoi să-și analizeze mișcările în slow motion pentru a vedea dacă le execută corect. „Mai mult decât atât, pot analiza antrenamentele altor sportivi și face notițe privind tehnica, concomitent. E foarte practic și chiar înlocuiește un laptop.”
Galaxy AI, la rândul său, îi este extrem de util pentru organizarea programului zilnic. Îl ajută să-și stabilească prioritățile și să urmărească progresul fiecărei activități, asigurându-se că reușește să facă tot ce și-a propus. „Fără el, mi-ar fi mult mai greu să dau randament maxim. În plus, îl folosesc și pentru universitate, ca să caut anumite informații și să generez rezumate. Economisește foarte mult timp.”
Revenind la antrenamente, în menținerea concentrării și ritmului, un rol important îl au căștile Galaxy Buds3 Pro. Acestea îi permit să asculte muzică adaptată intensității exercițiilor. „De obicei, utilizez căștile la antrenamentele individuale și ceea ce îmi place cel mai mult e că sunetul se ajustează automat în funcție de ritmul și intensitatea mișcărilor, astfel încât muzica rămâne potrivită pentru fiecare exercițiu. De asemenea, apreciez că, atunci când cineva se apropie ca să-mi spună ceva, volumul se reduce automat și pot auzi clar persoana.”
Pe lângă acest aspect, căștile îi permit sportivului să comunice eficient cu antrenoarea chiar în timpul exercițiilor, fără a întrerupe ritmul antrenamentului. Astfel, poate primi indicații în timp real, menținându-și concentrarea pe tot parcursul sesiunii.
„Fac trei facultăți concomitent”
Pregătirea intensivă pentru olimpiadă este doar o parte din viața lui Iulian. Cealaltă parte o reprezintă studiile. „Fac trei facultăți concomitent. La Universitatea de Stat din Republica Moldova, studiez la Facultatea de Științe Economice și la Facultatea de Educație Fizică și Sport. În paralel, sunt student și la Facultatea „Transfrontalieră” din cadrul Universității «Dunărea de Jos» din Galați. Voi obține diplomă dublă.”
Notă. Datorită unor parteneriate internaționale între universități, studenții moldoveni pot învăța la aceeași specializare la două instituții concomitent (în Republica Moldova și România, de exemplu) și obține o diplomă dublă la absolvire.
Îmbinarea antrenamentelor cu studiile este destul de dificilă pentru tânărul sportiv. Cu toate acestea, perseverența îl ajută să facă față. „În primul an a fost cel mai greu, dar deja m-am obișnuit. Partea bună e că la universitate nu avem multe teme pentru acasă și, dacă asculți atent la ore, te descurci. În plus, mulți profesori știu cu ce mă ocup, văd că îmi dau silința și mă susțin.”
„Mă motivează oamenii care nu cred în mine”
După ce va participa la olimpiada din 2026, Iulian vrea să dedice mai mult timp biatlonului. „Deși sunt destul de multe provocări la acest capitol, îmi doresc să mă concentrez mai mult pe biatlon, să merg la mai multe competiții și să-mi cresc șansele de participare la viitoarele Jocuri Olimpice. Și ceea ce mă motivează cel mai mult, deși poate sună ciudat, sunt oamenii care nu cred în mine. Vreau să dovedesc lumii că pot.”
Totodată, pe termen lung, tânărul intenționează să se axeze pe dezvoltarea acestui sport în Republica Moldova. Și crede că cunoștințele acumulate la cele trei facultăți îl vor ajuta în atingerea acestui obiectiv: „Intenționat am depus și la Finanțe și Bănci, și la Antrenament sportiv, pentru că aș vrea să le combin în viitor”.
„Rezultatele vin cu răbdare și muncă”
Sfatul sportivului pentru tinerii care își doresc să practice biatlonul este, în primul rând, să înceapă. Apoi, să nu se descurajeze dacă rezultatele nu vor apărea în primele luni sau în primii ani. „Rezultatele vin cu răbdare și muncă. Important e să fie disciplinați și să nu se dea bătuți. Pot apărea multe dificultăți, dar nu trebuie să renunțe, pentru că niciodată nu știi ce va aduce ziua de mâine și cât de aproape poate fi succesul, de fapt.”
Jocurile Olimpice de iarnă 2026, cunoscute sub numele de Milano Cortina 2026, se vor desfășura în Italia, între 6 și 22 februarie 2026, reunind peste 3.500 de sportivi din aproximativ 93 de țări, inclusiv din Republica Moldova.
