Manipulare, control excesiv sau lipsă de respect. Cum recunoști semnele unei relații toxice

O relație toxică, de multe ori, începe subtil, prin comportamente precum controlul constant, manipularea emoțională, lipsa de respect sau impunerea unor limite care restrâng libertatea partenerului sau a partenerei.

În timp, aceste gesturi afectează profund starea emoțională și încrederea în sine.

Videoul este realizat în cadrul celei de-a doua faze a programului „EU4GenderEquality: Împreună împotriva stereotipurilor de gen și a violenței în bază gen”, finanțat de Uniunea Europeană și implementat în comun de UN Women și UNFPA. Videoul a fost produs cu sprijinul financiar al Uniunii Europene. Conținutul videoului este responsabilitatea directă a UN Women și UNFPA și nu reflectă neapărat punctul de vedere al Uniunii Europene.

Un grup de tineri de la Universitatea Tehnică a Moldovei a fost întrebat care gesturi reprezintă comportamente pozitive și care – semnale de avertizare. Aceștia spun că dragostea nu înseamnă control sau dominare, ci empatie și sprijin, iar respectul reciproc este cheia oricărei conexiuni autentice. Când partenerul îți cere explicații pentru fiecare pas, îți verifică telefonul, te face să te simți vinovat sau îți impune cu cine să vorbești, aceste comportamente nu sunt semne de grijă, ci forme de control. În același timp, critica constantă, glumele jignitoare sau minimalizarea emoțiilor tale devin instrumente de manipulare care te pot face să îți pierzi încrederea și să formezi dependență de partener.

Ce deosebește o relație toxică de una funcțională

De obicei, relațiile toxice se caracterizează printr-un dezechilibru emoțional și o interacțiune bazată pe putere și control, nu pe respect. În astfel de relații, unul dintre parteneri domină și controlează, în timp ce cealaltă persoană se simte neputincioasă, rușinată sau vinovată. Gelozia și posesivitatea sunt adesea confundate cu iubirea, dar în realitate trădează lipsă de încredere. De asemenea, izolarea treptată de prieteni, familie sau hobbyuri este un alt semn de avertizare, la fel ca schimbările bruște de atitudine și refuzul de a-și asuma responsabilitatea pentru propriile greșeli. 

În contrast, o relație sănătoasă este bazată pe încredere, empatie și sprijin reciproc. Ea oferă libertate, nu constrângere, și permite fiecărui partener să se dezvolte fără teama de a fi judecat. Comunicarea este sinceră și deschisă, iar neînțelegerile sunt depășite prin dialog și ascultarea necesităților partenerului, nu prin reproșuri și tăceri apăsătoare. Într-o astfel de relație, ambii parteneri se simt ascultați, apreciați și în siguranță.

De la conștientizare la acțiune. Tânăra generație, implicată activ în combaterea diferitor forme de abuz

Tot mai mulți tineri din Moldova aleg să vorbească deschis despre aceste subiecte și să promoveze relații bazate pe egalitate. Ei înțeleg că flirtul nu trebuie să încalce limitele personale, că gelozia nu este o dovadă de iubire și că respectul este fundamentul unei relații sănătoase.

În spațiile sigure de dialog create în școli și comunități, tinerii discută despre consimțământ, despre cum pot recunoaște comportamentele abuzive și despre felul în care pot acționa atunci când observă o situație de manipulare sau violență. Acest lucru a fost posibil datorită activităților desfășurate de A.O. „Institutum Virtutes Civilis” în cadrul proiectului „În calea spre egalitatea de gen – depășim obstacole și promovăm respectul”, derulat ca parte a programului regional „Împreună împotriva stereotipurilor de gen și a violenței în bază de gen” (etapa a doua), finanțat de Uniunea Europeană și implementat în comun de UN Women și UNFPA.

Prin astfel de inițiative, noua generație contribuie la schimbarea unei mentalități adânc înrădăcinate. Tinerii resping ideea că iubirea adevărată doare și înțeleg că o relație funcțională se bazează pe echilibru și respect reciproc. În loc să repete tipare dăunătoare, tinerii aleg să construiască relații în care ambii parteneri tratează cu considerație sentimentele și  bunăstarea emoțională ale partenerului.  

Dragostea nu înseamnă renunțare la sine, ci parteneriat și respect. 

Acest articol este realizat în cadrul programului „Împreună împotriva stereotipurilor de gen și a violenței în bază de gen” (etapa a doua), finanțat de Uniunea Europeană și implementat în comun de UN Women și UNFPA. Acest articol a fost realizat cu suportul financiar al Uniunii Europene. Conținutul acestui material informativ este responsabilitatea directă a UN Women și UNFPA și nu reflectă neapărat viziunea Uniunii Europene. 

Share: Share on Facebook Share on Twitter Share on Telgram
Comentarii
  • Cineplex

  • Știri pentru tine
  • Lifestyle din stânga nistrului

  • Portalul CIVIC.MD: Activitati ONG, anunturi, granturi, job-uri, voluntariat, evenimente