În cadrul proiectului Cariera Mea, Centrul Republican pentru Copii și Tineret ARTICO vine cu o nouă sesiune pentru tinerii ce se află la început de carieră.
La data de 9 iunie 2021, ora 15.00, tinerii au ocazia să „navigheze” printre gândurile personale pentru a clarifica care din ele provoacă emoții exagerat
Persoanele interesate sunt încurajate să completeze formularul și vor primi informații de conectare prin email cu o zi înainte.
Fondatorul psihologiei rațional-emotive, Ellis afirma că o parte din emoții sunt provocate de propriile interpretări decât de ce se întâmplă în exterior
„Cercetarea” interioară se va desfășura cu ajutorul unui instrument din domeniul psihologiei rațional-emotive. (ceva nou pentru tine nu?!”)
Chestionarul credințelor personale a fost elaborat de Howard Kassinove și Andrew Berger pentru a identifica credințele iraționale comune. Tot de ce o să ai nevoie, va fi un pix, o foaie și concentrare.
Ce vom descoperi în această sesiune?
# tendința de a exagera – imperative direcționate în exterior;
# cum trebuie să fiu eu – imperative direcționate în interior;
# cum trebuie să fie lumea și celălalt – toleranță scăzută la frustrare;
# cum trebuie să fie condițiile lumii;
# acceptarea de sine condiționată – valoare personală;
# discuții despre transformarea gândurilor disfuncționale.
Mai multe detalii despre acest eveniment găsiți AICI!
