Pe 10 septembrie este marcată Ziua mondială pentru prevenirea suicidului. Prevenția suicidului rămâne o provocare globală. În fiecare an, suicidul este printre primele 20 de cauze de mortalitate la nivel global, la toate grupele de vârstă. Organizația Mondială a Sănătății estimează că peste 800 000 de persoane se sinucid în fiecare an, ceea ce înseamnă o moarte prin sinucidere la fiecare 40 de secunde.
Fiecare viață pierdută reprezintă partenerul de viață, copilul, părintele, prietenul sau colegul cuiva. Pentru fiecare moarte prin suicid, aproximativ 135 de oameni sunt profund îndoliați sau suferă. Aceasta înseamnă că 108 milioane de oameni anual sunt afectați de comportamentul suicidar. Comportamentul suicidar include suicidul, ideația suicidară și tentativa de suicid. Pentru fiecare suicid, 25 de persoane au o tentativă de suicid și mulți alții au gânduri serioase de suicid.
Ziua Mondială de Prevenire a Suicidului este marcată în Moldova în următorul context:
# Republica Moldova se află în topul țărilor cu rata de suicid înaltă, numărul anual fiind în jur de 500 de persoane;
# Organizația Mondială a Sănătății estimează rata anuală a tentativelor de suicid fiind de 25 de ori mai mare decât rata suicidului, sugerând 10 000 de cazuri în Moldova, 30 – zilnic, unul – la fiecare 40 de minute;
# cetățenii Republicii Moldova, care experimentează cumplită durere psihologică, sunt reticenți să caute ajutor din cauza miturilor, tabuurilor și ostilităților asociate abordării fenomenului suicidului în societate;
# în fiecare caz de suicid, 10 persoane sunt marcate pe viață, afectând generații la rând.
Suicidul este un fenomen care poate fi prevenit. Linia Verde Pentru Prevenirea Suicidului propune persoanelor, ce trec prin durere psihologică intolerabilă, să apeleze la serviciul de susținere emoțională anonim și gratuit.
Linia Verde Prevenire Suicid – acest serviciu este destinat tuturor celor, care se simt deprimați, se află în stare de depresie, sunt la un pas de suicid sau își fac griji pentru un prieten sau o rudă apropiată. Aici poți obține susținere emoțională prin intermediul unui chat anonim. Astfel, vei putea discuta despre trăirile tale cu un consilier căruia îi pasă și este deschis să te asculte.
Semnele de avertizare în cazul sinuciderii sau gândurilor suicidare includ:
# discuțiile despre sinucidere – de exemplu afirmații precum „o să mă omor”, „îmi doresc să mor”, „îmi doresc să nu mă fii născut”;
# afirmații precum „nu voi mai fi o problemă mult timp” sau „dacă mi se întâmplă ceva, vreau să știi că…” pot constitui indicii ale gândurilor suicidare;
# obținerea mijloacelor pentru a se sinucide, de exemplu cumpărarea unui pistol sau stocarea medicamentelor;
# retragerea din viața socială și dorința de a fi lăsat singur;
# pierderea interesului pentru activitățile zilnice;
# neglijarea aspectului personal;
# pierderea interesului față de muncă, școală sau societate;
# dificultăți de concentrare;
# schimbările de dispoziție, ca de exemplu euforie într-o zi și puternic descurajat în ziua următoare;
# preocuparea față de moarte sau violență;
# sentimentul că este într-o situație fără scăpare sau fără speranță;
# creșterea consumului de alcool sau droguri;
# modificarea rutinei zilnice, inclusiv obiceiurile legate de alimentație sau somn;
# persoana face lucruri riscante sau autodistructive, precum consumul de droguri sau conducerea nesăbuită a mașinii;
# oferirea lucrurilor personale sau rezolvarea problemelor legate de serviciu atunci când nu există niciun motiv pentru care aceste lucruri să fie făcute;
# persoana își ia rămas bun ca și cum este ultima dată când vede persoanele respective;
# creșterea acuzelor fizice asociate frecvent cu o supărare emoțională cum ar fi durerile gastrice, cefaleea sau oboseala;
# apariția unor schimbări de personalitate sau stare de anxietate sau agitație severă, mai ales atunci când există vreunul dintre semnele de mai sus.
Aceste semne de avertizare nu sunt întotdeauna evidente și pot varia de la o persoană la alta. Unele persoane își spun răspicat intențiile, în timp ce alte persoane țin secrete intențiile și gândurile suicidare.
Dacă vă faceți griji pentru o persoană, discutați cu aceasta, oferiți-i sprijin sau contactați un psiholog.
