(video, foto) Yoga – remediu bun de a scăpa de stres. Află câteva localuri din Chișinău unde poți practica yoga

Young_women_Yoga_Breathing1 (1)

Yoga este un remediu bun de a scăpa de stres. Din ce în ce mai mulți oameni aleg să practice yoga, fie pentru a se menține în formă, fie pentru a dobândi echilibrul și armonia pe plan emoţional și spiritual.

Beneficiile practicii yoga sunt numeroase atât fizic, cât și mental. Îmbunătățește postura fizică, te ajută să scapi de dureri de spate și senzația de înțepeneală, are un impact benefic pentru sistemul digestiv, și ameliorează durerile de inimă. Yoga te eliberează de stres, te ajută să slăbești, și îți aduce echilibrul pe care ți-l dorești. Însă, dacă ești un începător, se recomandă practicarea acesteia împreună cu un instructor fitness sau un Guru. De aceea, am decis să vă aducem la cunoștință câteva săli de sport din Chișinău unde se practică yoga.

ZSPORT

11174843_339585879549907_7471068078952556779_n 

Graficul Antrenamentelor:

luni-vineri 8:00-22:00, sâmbătă 8:00-20:00, duminică 10:00-19:00

Yoga: Miercuri: 10.00

abonament lunar:

Luni-vineri: 08.00:15.00 – 28 de euro

Luni-vineri:  08.00:21.00 – 40 de euro

Durata antrenamentului: 1h

Adresa și date de contact:

str. Alecu Russo 16/2

telefon 069 777 998

Email : [email protected]

Safari Fitness

Graficul Antrenamentelor:

Marți- 18:30

joi- 18:30

costul abonamentului: 500 de lei

Adresa și date de contact:

str. Alecu Russo 18/3

telefon: 0(22) 426-426, 0 604 20 800

Facebook/Safari Fitness

Sky_Yoga_492248

Ansuya

13466155_1134477063280386_5586417062489957500_n

Graficul Antrenamentelor:

Abonamentul lunar:

Luni-duminică: 09:21.30

2 săptămâni – 600 de lei

3 săptămâni – 800 de lei

jfos

Adresa și date de contact:

Centru: str. Ciuflea, 6

Ciocana: str. P. Zadnipru, 12/2

telefon: 079 997 272, 079 457 594

Internet: www.ansuyayoga.com

 

Maxfitness

_Yoga_at_the_sea_055649_

Graficul Antrenamentelor:

luni-vineri 7:00-23:00, sâmbătă 8:00-22:00, duminică 9:00-22:00

abonamentul anual: 400 de euro

OFERTĂ LUNA AUGUST: 120 euro/3 luni

Adresa și date de contact:

Telefon: 0 (22) 442700,  0 604 00700

bd. Moscova 11/5

Facebook/Maxfitness

Amrita

Graficul antrenamentelor

Abonament lunar:

Centru: 500 de lei

Botanica: 380 de lei

Безымянный

Adresa și date de contact:

Centru: str. Kogălniceanu, 66

Botanica: str. Teilor, 7 (şcoala nr. 13)

Telefon: 068 066 800, 069 919 068

Internet: amrita-yoga.md

Unica Sport

Graficul antrenamentelor:

Abonament lunar:

2 săptămâni – 400 de lei

3 săptămâni – 450 de lei

Marți-Joi: 08:00

Sâmbătă: 08:30

Adresa și date de contact:

str. Alba Iulia, 75

telefon (022) 515- 338, 0793 00 000

8004463267_51e82307c6_b_d-700x450

Reporter stagiar Stela Franțuz

Share: Share on Facebook Share on Twitter Share on Telgram
Comentarii
  • Știri pentru tine
  • Lifestyle din stânga nistrului

  • Portalul CIVIC.MD: Activitati ONG, anunturi, granturi, job-uri, voluntariat, evenimente