Dacă vrei să ai o viață mai interesantă și să devii în fiecare zi mai deștept, iată câteva lucruri simple care ți-ar lua puțin timp, dar care ar ajuta la crearea unui efect de lungă durată.

Conform unei cercetări realizate de Business Insider, iată ce ai putea face:

#1. Vino cu 10 idei în fiecare zi – fie că sunt legate de soluții la problemele globale sau la problemele tale cotidiene, te va ajuta să-ți menții activ creierul și-ți va stimula creativitatea;

#2. Încearcă să afli răspunsuri la întrebările tale;

#3. Încearcă să găsești argumente noi pentru a susține o poziție diferită de majoritate în privința unui fapt, eveniment. Te va ajuta să gândești peste limitele pe care deja le aveai formate;

#4. Citește un capitol dintr-o carte, cel puțin atât;

#5. Urmărește videouri educaționale în loc de TV;

#6. Citește ziare sau oricare altă sursă de informare. Un om deștept e un om la curent cu cele mai recente noutăți;

#7. Verifică-ți mereu sursele de îmbogățire a cunoștințelor: platforme online, cărți;

#8. Împarte ceea ce știi cu alți oameni;

#9. Practică ceea ce înveți, astfel îți vei diversifica și activitățile care pot deveni noi hobby-uri;

#10. Scrie-ți o listă „Am făcut”. Te va ajuta să-ți vizualizezi rezultatele și să-ți dai seama ce ar mai trebui să faci;

#11. În categoria liste se regăsește și cea cu lucruri pe care să nu le mai faci. Aici ar trebui să incluzi lucrurile care-ți iau mult timp, dar care nu te ajută cu nimic să te dezvolți;

#12. Scrie ce ai învățat nou într-o zi;

#13. Stimulează-ți creierul, acceptând provocări noi care nu ți-ar permite să intri în rutină;

#14. Urmează cursuri online. Majoritatea sunt gratuite și te pot învăța chestii utile și interesante;

#15. Vorbește cu cineva care ți se pare interesant;

#16. Urmărește surse de postări interesante pe rețelele sociale;

#17. Ocupă-ți timpul liber cu jocuri intelectuale;

#18. Dezvoltă-ți vocabularul prin orice metodă, inclusiv folosind aplicații tematice. Acest lucru este valabil în special pentru învățarea unei limbi noi: cel puțin 10 cuvinte străine învățate într-o zi;

#19. Să faci ceva înfricoșător nu înseamnă să-ți sperii prietenii făcându-le farse banale, dar înseamnă să-ți lărgești zona de confort făcând lucruri pe care credeai că nu le-ai face vreodată;

#20. Explorează noi domenii ce-ți păreau străine înainte;

#21. Petrece timpul în jurul unor persoane mai deștepte decât tine;

#22. Rezervă-ți timp pentru a nu face nimic;

#23. Setează-ți un hobby pe care să-l practici zilnic;

#24. Adoptă o dietă sănătoasă.

 

Captură Business Insider